Тайский бокс

Муай Тай - это вид боевых искусств, в котором используются удары локтями и коленями. В тайском боксе также делается особый упор на использование низких ударов. Занятия посещают не только люди, увлеченные единоборствами. Целью этих занятий также является улучшение фигуры, улучшение кондиции и формирование мышц. В объем занятий, помимо обучения борьбе, входит комплекс упражнений для ухода за физическим состоянием и мышцами в целом. Особенно рекомендуется людям, которые хотят быстро похудеть и при этом заботиться о своей физической форме. Это также помогает в развитии выносливости и ловкости.