Увеличение мышечной массы

Увеличение мышечной массы Увеличение мышечной массы Увеличение мышечной массы
Индивидуальные занятия, основная задача которых - увеличение активной массы тела и увеличение силы мышц. Как и в случае тренировок, способствующих сокращению жировых отложений, здесь до 70% успеха - это хорошо сбалансированный план питания. Индивидуально подобранный план тренировок, составленный под руководством тренера, позволит достичь цели по увеличению мышечной массы в целом или с упором на отдельные части мышц.