Отработка мидл-кика, г. Одинцово.

1. Мидл-кик - это название носит дуговой, либо косой удар техники ММА с пролетом в корпус (по ребрам) соперника. Его отработка предполагает, что ученик встает в боевую стойку, левой ногой совершает подшаг вперед влево. После чего делает такой же подшаг, только оставляя тело на месте. шагать следует на пятку. Как только шаг сделан, следует поднятся на носок, вынести ногу так же, как и во время лоу-кика, одновременно поворачиваясь на носке, поворачивать таз. Если все сделано правильно, то ударная нога совершит в воздухе круговое движение.Ученик вращатеся на 360 градусов. Этим движением удар и совершается в спортивный клубах г. Одинцово.