Особенности персональных тренировок в Одинцово.
1. Город Одинцово является относительно молодым, но довольно развитым «районом» Москвы, наиболее приближенным к столице. Здесь проживает 135,5 тыс. человек, из них молодое население занимает 70%. Именно Одинцовский район выступает в лидерах в развитии спорта, и работа в этой области отмечена правительственными органами Москвы. Здесь задействованы практически все спортивные направления, уже открыто 54 отдельных спортивных объекта и планируется продвинуть еще 5. Важной задачей на последующие 2 года стоит привлечение в район квалифицированных преподавателей. Сегодня 10 спортклубов работают по индивидуальной программе, имеется 1 учреждение для занятий с инвалидами, 5 полноценных спорткомплекса и 268 муниципальных представителей входят в состав сборной страны.
Персональные тренировки по Джиу-Джитсу.
2. Если на первых порах спортсмен нуждается в общих групповых занятиях спортом, то постепенно этого становится мало и нужны персональные тренировки, в Одинцово можно воспользоваться частными уроками по Джиу-Джитсу, ММА, каратэ и другим боевым искусствам в клубе Воин. Что включают в себя индивидуальные занятия? Во-первых, это новый уровень, когда рутинный и стандартный процесс начинает надоедать именно такой подход высвобождает застоявшуюся энергию. Во-вторых – это специально проработанный и подобранный план тренировок под конкретного спортсмена, что очень важно не только для увеличения показателей побед в соревнованиях, но и для самого ученика, его здоровья, поведения, физического состояния. Можно вполне совмещать персональные тренировки и групповые занятия.
Возрастные ограничения в занятиях борьбой.
3. Кому-то еще рано, а некоторым уже поздно, так считаем множество людей, но это совсем неправильный подход. Конечно, есть ограничения по возрасту, но в каждом виде боевого искусства свои правила, поэтому вполне можно заняться тем направлением, которое походит, а потом переключиться на другое, о котором мечталось. Таким образом можно стать разносторонне развитым и овладеть многими видами единоборств. Например, с 4-6 лет вполне можно заняться такими мягкими видами единоборств, как тхэквондо, айкидо и ушу. С 9-12 можно отдавать детей в борьбу, каратэ, и дзюдо. Более жесткие виды, такие как кикбоксин, бокс, мма, самбо и другие лучше начинать с 13-14 лет. Стоит понимать, что, если отдать ребенка в спорт с 4-5 лет, то соревновательный процесс начнется не раньше 6-7 лет, а до этого периода юный спортсмен будет нарабатывать навыки и учиться владеть своим телом.
Развитие спорта в Одинцово.
4. Одинцовский район и город Одинцово стоят во главе всего Центрального региона по спортивным достижениям спортсменов, завоеванных для страны. Сегодня и в планах и дальше развивать физическую культуру и здоровый образ жизни населения. Если взять цифры, но в 2020-2021гг запланировано привлечь инвестиции в такие перспективные направления, как боевые искусства, фигурное катание и гимнастика. Только на территории Московской области насчитывается 342 спортивных объекта, из которых полностью загружено 119%. Это говорит о том, что население заботится о своем здоровье. Например, с 2018г в рамках программы «Спорт Подмосковья» ведется реконструкция хоккейных коробок с увеличением дополнительных мест на 150 человек, а в спортивной школе «Старый Городок» планируется построить новую площадку.