Персональные тренировки в Одинцово по боевым искусствам - как правильно тренироваться

На фото персональная тренировка в Одинцово. Во время тренировки используются удары руками и ногами, внимание обращено на технику, скорость движения и не обязательно на силу. Сама сила тисов зависит от правильного поворота тела, положения перед атакой и, следовательно, техники. Немаловажна скорость реакции всего организма, которая придает мощь ударам. Также важен выдох, которым мы заканчиваем каждый удар. Работа ног во время боя также важна.