Индивидуальные тренировки в Одинцово.

Индивидуальные тренировки в Одинцово 1. Спортивные секции в Одинцово. Являясь довольно большим западным пригородом Москвы, с плотностью населения 7170 человек, в Одинцово насчитывается более 25 различных спортивных центров, клубов, фитнес-залов, бассейнов, комплексов, где преподают такие виды спорта, как борьба, восточные единоборства, шахматы, плавание, гимнастика, теннис и т.д. Из всего разнообразия спорткомплексов можно отметить следующие организации: «Школа единоборств братьев Филимоновых» на ул. Жукова 20, «Гавана Джим Фитнес клуб» на ул. Маковского 2А, «Фабрика бокса» на 1 Вокзальной улице 45А, шахматный клуб «Трехгорка» на ул. Чистяковой 18, «Реформа» на ул. Трехгорная 4 и т.д. Некоторые из клубов занимаются подготовкой профессиональных спортсменов и заодно предоставляют возможность заниматься простым людям для укрепления здоровья и развития логики и самодисциплины.

Специфика персональных тренировок в единоборствах.

2. Спортом, особенно единоборствами, можно заниматься как в общих группах, так и проводить персональные тренировки. И то и другое имеет свои положительные стороны. Если в общих занятиях упор делается на работу в парах с другими такими же тренирующимися, то в индивидуальных, это, прежде всего, правильный выбор тренера, отчетливое построение тренировочного процесса, прямое общение, более быстрые и заметные результаты. А также повышенное внимание к личностным и физическим характеристикам спортсмена, выбор удобного графика занятий и более серьезный подход к посещению занятий. Для детей такой подход наиболее привлекателен, так как здесь просматривается тесная взаимосвязь тренера со спортсменом и результаты более заметны, особенно на соревнованиях.

Смешанные виды единоборств.

Индивидуальные тренировки в Одинцово 3. Смешанными видами единоборств принято называть боевые виды искусств, которые вобрали в себя техники, школы, направления и стили из других видов борьбы (каратэ, боевое ушу, бокс, самбо и т.д.) – это Кудо, Джиу-Джитсу, Грэпплинг и др. Самым распространенным считается Миксфайт (ММА), который считается полноконтактным видом спорта, с борьбой в клинче (стоя) и партере (на полу). Это довольно древний вид единоборств, который в современном мире претерпел некоторые изменения. Это главным образом коснулось правил ведения боев. ММА принято считать кровавым видом спорта, но это не так, основным правилом борьбы считается «не навреди» сопернику. То есть введение весовых категорий, перчаток, дополнительных ограничений в разрешенных приемах (не допускаются укусы, удары в затылок, позвоночник, пах и горло, захват малых суставов, тычки в глаза и атака незащищенных мест пальцами) и временных рамок поединков.

Статистика развития спорта в Одинцово.

4. За отчетные года по выявлению данных статистики развития спорта в России берутся 2014-2018гг. Деление происходит по направлениям, желанию вести здоровый образ жизни и популярности тех или иных дисциплин. Физическая активность населения делится на любителей и профессионалов. Так, начиная с 2015 года людей, регулярно занимающихся физкультурой, насчитывалось 81%, определенным видом спорта – 34%, а наиболее активной возрастной группой считается молодое население от 18-25 лет. Статистика также дает показатели по людям с ограниченными возможностями, которых по стране насчитывается около 978 тыс. человек. Особенно отмечен Центральный регион, куда входит и Одинцово, где отмечаются следующие предпочтения: контактные виды спорта – 30%, плавание – 47% и занятия в тренажерном зале – 27%.